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うずらの卵の栄養は?1日いくつまで食べて大丈夫?

【スポンサードリンク】 栄養値の高いスーパーフードとして改めて注目されているのが卵です。 皆さんは、卵を1日いくつ食べていますか? 今までは、1日に2個以上食べるとコレステロールが高いからなどと言う理由から摂取制限をして・・・

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