小鼻の横にできたニキビが痛い!その原因は?

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nose
「あれ、ニキビができてる?」と、ふと鏡を見てびっくりすることがあります。
いつもはないところなのに小鼻の横にニキビができている!なぜ?
なんだか痛いし、目につく場所だし、気になるし・・・
どうしてこんな目立つ小鼻の横にニキビができたのか原因を知りたいし、早く治したい!というニキビですよね。
今回は、小鼻の横にできた痛いニキビとその原因、更に治し方をご紹介します。

白いニキビ

ニキビにも色々ありますが、
小鼻の横に白いニキビを見つけたら、これは、『毛穴のつまり』が原因でできたニキビです。
刺激の強い洗顔料を使用したり、毛穴パックのやりすぎにより、角質が厚くなり、結果、毛穴に蓋をしてしまいます。
ニキビを含む吹き出物は、毛穴が詰まることが原因となりますので、洗顔や毛穴パックのやりすぎには注意が必要です。
また、洗顔や毛穴パックのやりすぎにより肌が乾燥するとニキビの悪化の他、シミやシワを引き起こすようです。

赤ニキビ

白ニキビを放置し、適切な対処をしておかないと白ニキビが酸化し、黒ニキビに悪化した後に赤ニキビになります。
赤ニキビも放置すると、今度は、化膿したニキビへと変わり、色素沈着・クレーターになる可能性があるようですで、早めに対処することをお勧めします。

ニキビと内臓の関係

実は、内臓からの影響で、鼻や口の周りにニキビができることがあります。
特に肝臓、胃、腸などの働きが悪くなるとニキビが発生しやすくなります。
お酒を飲むと肝臓が「アルコールを分解するため」に働き続けます。
飲みすぎてしまうと肝臓が疲れ、結果的にニキビが出てしまうので、気を付けましょう。
また、食べ過ぎも胃腸に負担をかけてしまいます。
必要以上のカロリー摂取もニキビの原因となります。
更には、ストレスや自律神経のバラスが崩れるとs新陳代謝も悪くなり、ニキビができやすくなるといいます。
ニキビがでたら、内臓に優しいことをしてあげる等と身体のメンテナンスをしてあげるといいでしょう。

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ニキビ予防とニキビを治す方法

正しい洗顔方法

お肌に対して過剰な洗顔やパックは、控えましょう。
正しい洗顔方法は、ニキビ予防と治療になりますので、すぐにでも取り入れることをお勧めします。
1.毛穴を開かせる
2.軽くお湯で顔を洗う
3.洗顔料を泡立てる
4.泡で優しく洗う
5.優しく、すすぎ流し泡がのこらないよう洗い流す
6.タオルで軽くおさえるように水分を取る
また、洗顔は、1日に2回、毛穴パックは、1ヶ月に1~2回程度が好ましいです。

規則正しい生活

規則正しい生活とは、スキンケアにとってもメリットがたくさんあります。
安定した生活リズムは、自律神経も整い、ストレスの影響も受けにくくなります。
また、食事面でも動物性脂肪等の脂質が比較的多い食べ物を避け、緑黄色野菜、海藻類、また魚を積極的に摂取すると良いでしょう。
なお、お酒の飲みすぎは、お肌はもちろん、身体へ負担をかけるので、ほどほどにしましょう。
ついつい飲みすぎてしまった!というときは、トマトを食べるといいそうですよ。
トマトには、アルコールの分解機能を高める働きがあるので、トマトを食べることにより血中アルコール濃度をさげてくれます。
また、トマトが苦手な方は、果糖や水分を含むフルーツジュースも効果的のようです。これらは、アルコールの分解を促進させてくれるので、二日酔いしそうなときは、トマトやフルーツを摂取すると良いですよ。

まとめ

小鼻の横に出来るニキビは、洗顔や毛穴パックのし過ぎ、ストレス、お酒の飲みすぎ等、いくつかの理由によりできてしまいます。
白いニキビは、一般的には、毛穴のつまりが原因としたニキビですので、洗顔や毛穴パック等のやりすぎで角質が暑くなってしまうので、極力控えるということも必要です。
また、洗顔等のやりすぎは、肌が乾燥しやすくなり、シミやシワの原因にもなります。
洗顔や毛穴パックで綺麗にしているつもりが、逆効果になっては残念ですよね。
とはいえ、何事もやりすぎには注意が必要ということです。
なお、白ニキビを放置しておくと黒ニキビになり、そのまま適切な対処を行わないと最終的には赤いニキビになってしまいます。
赤ニキビを放置すると、化膿したニキビとなっていき、色素沈着やクレーターになることもあるようです。
ニキビを放っておくというのも肌には悪いということになりますね。
ニキビを見つけたら、まずは正しい洗顔方法でお手入れをしましょう。
ちなみに洗顔は、1日2回、毛穴パックは、1ヶ月に1~2回程度が好ましいようです。
また、安定した生活リズムは、身体にも心にもそして、お肌にもいいです。
お酒を控え、食事面に気を付けるといいでしょう。

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